Các bước chăm sóc da body không nhất thiết phải gồm nhiều sản phẩm hay một quy trình phức tạp. Với phần lớn mọi người, routine cơ bản chỉ cần làm sạch phù hợp, tẩy tế bào chết khi cần, dưỡng ẩm và bảo vệ những vùng da tiếp xúc với ánh nắng.
Hãy cùng Ziaja Goat’s Milk tìm hiểu trình tự dễ áp dụng, đồng thời điều chỉnh routine dựa trên tình trạng thực tế của từng vùng da.
Da cơ thể thường xuyên tiếp xúc với quần áo, mồ hôi, ánh nắng, nước nóng và sản phẩm làm sạch. Một số vùng như khuỷu tay, đầu gối, cẳng chân hoặc gót chân còn dễ khô và thô ráp hơn những khu vực khác.
Tuy nhiên, da body không cần được chăm sóc giống hệt da mặt. Bề mặt cơ thể rộng hơn, độ dày và hoạt động của tuyến bã nhờn cũng khác nhau giữa từng vùng. Vì vậy, routine phù hợp nên tập trung vào những nhu cầu chính:
Một routine chăm sóc da cơ thể có thể được chia thành bốn phần:
Không phải cả bốn bước đều cần thực hiện trong mỗi lần tắm. Làm sạch và dưỡng ẩm có thể được duy trì thường xuyên, trong khi tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện theo nhu cầu và khả năng dung nạp của da.
Tắm giúp loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, dầu thừa và cặn sản phẩm tích tụ trên bề mặt. Tuy nhiên, tắm quá lâu, dùng nước quá nóng hoặc chà xát mạnh có thể làm da khô và khó chịu hơn.
Nên sử dụng nước ấm vừa phải thay vì nước quá nóng. Nếu da thường xuyên khô, căng hoặc ngứa sau khi tắm, hãy thử giảm nhiệt độ nước và rút ngắn thời gian tắm.
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị người có làn da khô nên giới hạn thời gian tắm trong khoảng 5–10 phút, dùng nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng thay vì chà da bằng khăn. Đây là mốc tham khảo hữu ích khi da bắt đầu căng rát hoặc bong tróc.
Sản phẩm tạo nhiều bọt hoặc có khả năng làm sạch mạnh không phải lúc nào cũng tốt hơn. Sau khi tắm, da nên có cảm giác sạch và dễ chịu, không kin kít hoặc căng kéo kéo dài.
Có thể cân nhắc:
Nếu muốn một lựa chọn làm sạch dạng kem, sữa tắm dạng kem Ziaja Goat’s Milk là ví dụ về sản phẩm dùng hằng ngày cho người thích cảm giác da mềm và ít khô căng sau khi tắm.
Khi tắm, dùng tay hoặc dụng cụ mềm để làm sạch. Không cần dùng lực mạnh hoặc kỳ cọ cho đến khi da đỏ. Nên chú ý nách, bàn chân, vùng dưới ngực, lưng và những khu vực thường xuyên bị quần áo che kín.
Sau khi vận động hoặc ra nhiều mồ hôi, thay quần áo ẩm và tắm lại khi thuận tiện có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ một phần tế bào sừng trên bề mặt, nhờ đó da có thể trông mịn hơn. Tuy nhiên, đây không phải bước bắt buộc trong mỗi lần tắm và cũng không phải điều kiện để sữa dưỡng thể “thấm sâu”.
Không có phương pháp nào phù hợp với tất cả mọi người. Da khô, nhạy cảm hoặc dễ để lại vết thâm sau kích ứng thường cần cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn.
Không nên áp dụng một con số cố định cho mọi loại da. Tần suất phụ thuộc vào phương pháp, nồng độ và hướng dẫn của sản phẩm, tình trạng da hiện tại, các sản phẩm khác đang sử dụng và khả năng dung nạp của từng vùng cơ thể.
Nếu mới bắt đầu, có thể thực hiện với tần suất thấp rồi quan sát phản ứng. Khi da xuất hiện đỏ, rát, ngứa, bong tróc hoặc nhạy cảm hơn bình thường, hãy giảm tần suất hoặc tạm ngừng. Bạn cũng có thể xem thêm cách nhận biết và xử lý ban đầu khi da bị kích ứng.
Các vùng da khác nhau cũng không nhất thiết dùng chung một phương pháp. Gót chân hoặc khuỷu tay có thể chịu được công thức khác với vùng ngực, cổ hoặc phía trong cánh tay.
Dưỡng ẩm giúp hạn chế tình trạng mất nước, khô căng và thô ráp sau khi tắm. Thời điểm thuận tiện là khi da đã được thấm bớt nước nhưng vẫn còn hơi ẩm.
Bạn không cần sử dụng một lượng bằng nhau trên toàn bộ cơ thể. Có thể thoa nhiều hơn ở cẳng chân, đầu gối và khuỷu tay nhưng giảm lượng tại vùng lưng hoặc ngực nếu những khu vực này dễ bít tắc.
Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về lượng dùng, thời điểm và cách hạn chế cảm giác nhờn rít, bạn có thể tham khảo bài cách dùng sữa dưỡng thể đúng cách.
Da khô có thể cần dưỡng thường xuyên hơn, trong khi da bình thường chỉ cần tập trung vào thời điểm sau khi tắm hoặc khi bắt đầu xuất hiện cảm giác khô. Một sản phẩm nhẹ có thể phù hợp vào mùa hè, còn mùa lạnh hoặc khi thường xuyên ở phòng điều hòa có thể cần kết cấu giàu độ ẩm hơn. Nếu bạn chưa chắc mình có thuộc nhóm da khô hay chỉ đang khô tạm thời, bài hướng dẫn riêng sẽ giúp phân biệt rõ hơn.
Chống nắng không chỉ dành cho khuôn mặt. Cổ, vai, cánh tay, mu bàn tay, cẳng chân và bàn chân đều có thể tiếp xúc trực tiếp với tia UV tùy theo trang phục.
Khi phải hoạt động ngoài trời, có thể kết hợp:
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có khả năng chống nước và SPF từ 30 trở lên cho phần da không được quần áo che phủ. Cần thoa lại khi ở ngoài trời trong thời gian dài, đặc biệt sau khi bơi, đổ nhiều mồ hôi hoặc lau người.
Không cần xây dựng hai routine hoàn toàn khác nhau. Bạn có thể dùng cùng bốn nguyên tắc và thay đổi trọng tâm theo thời điểm.
Với người chỉ tắm một lần mỗi ngày, hãy chọn thời điểm phù hợp với lịch sinh hoạt. Điều quan trọng là duy trì routine đều đặn, không phải thực hiện thật nhiều bước.
Ưu tiên tắm nhanh bằng nước ấm, sản phẩm làm sạch dịu nhẹ và kem dưỡng có kết cấu giàu độ ẩm. Hạn chế kỳ cọ và giảm tần suất tẩy tế bào chết nếu da đang bong vảy hoặc ngứa.
Không nên thoa lớp dưỡng quá dày lên những vùng này. Sau khi vận động, thay quần áo ẩm và làm sạch da khi thuận tiện. Tránh tự nặn các nốt viêm hoặc chà xát mạnh bằng dụng cụ tắm.
Nên bắt đầu bằng routine tối giản gồm sản phẩm làm sạch nhẹ và dưỡng ẩm. Khi dùng sản phẩm mới, thử trước trên một vùng nhỏ và theo dõi phản ứng. Không nên thay đổi đồng thời nhiều sản phẩm.
Bạn hoàn toàn có thể dùng kem dưỡng đặc hơn cho cẳng chân nhưng chọn lotion mỏng ở lưng, hoặc chỉ tẩy tế bào chết tại những khu vực thực sự sần ráp. Routine linh hoạt theo vùng thường hợp lý hơn một công thức cố định.
Không. Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da có thể được duy trì thường xuyên. Tẩy tế bào chết chỉ thực hiện theo nhu cầu và hướng dẫn của sản phẩm.
Thông thường, bạn có thể làm sạch da trước rồi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết theo hướng dẫn. Trình tự cụ thể còn phụ thuộc vào dạng sản phẩm và việc sản phẩm đó cần rửa lại hay để trên da.
Thời điểm thuận tiện là sau khi tắm, khi da đã được thấm bớt nước nhưng vẫn còn hơi ẩm. Bạn cũng có thể thoa lại tại những vùng khô khi cần.
Hãy ưu tiên những vùng không được quần áo che phủ. Khi đi biển, bơi hoặc mặc trang phục để lộ nhiều da, phạm vi cần thoa sẽ rộng hơn.
Tóm lại, các bước chăm sóc da body không cần quá cầu kỳ. Một routine gồm làm sạch nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết có điều kiện, dưỡng ẩm và bảo vệ vùng da phơi nắng đã đáp ứng phần lớn nhu cầu cơ bản. Hãy quan sát phản ứng của từng vùng da và điều chỉnh sản phẩm, lượng dùng cũng như tần suất thay vì áp dụng một quy trình giống nhau cho tất cả mọi người.
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:
Hotline:0835320586
Email: banicosmetics.vn@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/ziajaGoatmilk
